Женский журнал

Волосы: Питательная домашняя маска для волос

admin — Fri, 20 Jan 2012 17:38:02 +0000

Волосы в условиях города испытывают множество негативных воздействий, из-за чего утрачивают привлекательность, яркость и природное здоровье. Для того, чтобы не испытывать на шевелюре лишнее воздействие химических средств, а наоборот возвратить ей чудесный вид и природную привлекательность, мы поделимся с вами рецептом хорошей домашней маски.
К большому сожалению, магазинные косметические средства оказывают временное действие, а иногда и отрицательно воздействуют на волосы. Может случиться и так, что на данный момент волосы на самом деле сияют блеском, как обещано, а на завтра они снова безжизненные, ломкие и не красивые. В связи с этим натуральные домашние средства для волос порой производят больший эффект. А кроме этого они и намного дешевле.
Составляющие для маски:
• 2 столовые ложки жидкого мёда
• 4 столовые ложки касторового масла
Прогрейте мёд на водяной бане, чтобы он приобрел жидкую консистенцию. Вылейте его в какую-нибудь посуду, в которой вам комфортно будет смешивать ингредиенты. Смешайте мёд с касторовым маслом. Его можно отыскать в каждый аптеке. Помешайте состав кисточкой (для окрашивания волос), для того чтобы в итоге образовалась однородная масса.
Смажьте сухие волосы маской, подержите где-то около часа, после чего сразу смойте. Волосы приобретут блеск и станут сильнее.

Привычки, портящие внешность

admin — Fri, 20 Jan 2012 17:35:42 +0000

Приятных, но вместе с тем портящих нашу внешность привычек существует множество. И как бы ни обстояли дела, но их следует избегать. На одной чаше весов – милые сердцу пристрастия, а на другой наша молодость, красота и здоровье которые нам бы хотелось сохранить на долгие годы.
1. Нельзя читать лежа.
В детстве мы любили поваляться в кровати с интересной книжкой, за что нас часто пугали риском потерять зрение и на всю жизнь остаться в очках. Медикам известно действительно ли это так, а вот то, что такая привычка вызывает ранние морщины на шее, мы можем утверждать с уверенностью. Сильный наклон головы вперед заставляет нежную и тонкую кожу на шее легко собираться в складки. Поэтому если вы любите почитать лежа, то ваш возраст легко можно будет определить по состоянию кожи на вашей шее. Ботокс не рекомендуют использовать в области шеи, поэтому скрыть этот недостаток поможет лишь шейный платок.
2. Нельзя хмуриться или морщиться.
Мимические морщины могут появиться еще в подростковом возрасте, поэтому чтобы избавиться от этой привычки необходимо контролировать движения своего лица в моменты сильных эмоций. Достаточно проявить твердость характера и все получится. Для богатых и особо ленивых всегда есть альтернатива – ботокс. После его применения труднее щуриться и морщить лоб.
3. Нельзя грызть ногти.
Эту привычку по-другому называют онихофагией, и ею страдает треть детей в возрасте от 7 до 10 лет. Не обходит своим вниманием эта привычка и взрослых. Медики причисляют эту привычку к психическому расстройству. Люди, грызущие ногти чаще испытывают депрессии, тревогу и озабоченность. Сеанс у психоаналитика поможет избавиться от этой проблемы. Молодым девушкам необходимо посетить маникюрный салон (ведь акриловые или глеевые ногти вряд ли получиться погрызть).
4. Нельзя кусать губы.
Микротрещинки, которые образуются после покусывания губ – это ворота для разного рода инфекции. На обкусанные губы с трудом ложится помада, но даже накрашенные они выглядят не очень эстетично. Если вам не безразлично то – как вы выглядите, контролируйте свои действия, и вы легко избавитесь от этой привычки.
5. Нельзя сидеть нога за ногу.
Эта поза довольно распространенная у работников офиса и у тех, кто часто проводит время в сидячем положении. Эта привычка способна нарушить кровообращение и привести к варикозу. Подумайте, хотите ли вы стать обладателем варикозной сетки на ногах? У женщин эта привычка может привести к застоям в малом тазу, что очень опасно для здоровья. Поменяйте свой стул на удобное офисное кресло, и если в процессе работы вы чувствуете, что ноги отекают, то встаньте и разомнитесь.
6. Нельзя постоянно трогать лицо
Часть людей непроизвольно трогают свое лицо, щеки или подбородок во время разговора с кем-нибудь. От этого кожа растягивается и возникают ранние морщинки, а кроме того с грязными руками через кожу можно занести какую-нибудь инфекцию. Для избавления от этой привычки также необходим строгий самоконтроль.

7. Нельзя выдавливать прыщи.
Прыщи можно выдавливать под строгим контролем специалистов в стерильных условиях. Делая это дома, вы можете занести бактерии в открывшиеся поры, а это спровоцирует воспаление. По этой причине могут появиться шрамы. Решить проблему прыщей поможет дерматолог и специалист по чистке лица.
Мы сами должны контролировать собственное поведение, ведь от этого зависит, насколько привлекательной будет наша внешность.

Стильная одежда для дома

admin — Fri, 20 Jan 2012 17:19:28 +0000

Дом является местом, где можно отдохнуть и расслабиться после трудового дня. Однако это не значит, что нужно наряжаться в линялые спортивные брюки и растянутую футболку. Выглядеть по-домашнему — это не значит неухожено и небрежно. Работая над уютным и стильным образом, вы также работаете и над своими семейными отношениями. Если муж привыкнет видеть дома модную и привлекательную жену, он будет стараться пораньше прийти домой.
В первую очередь нужно провести ревизию «домашнего гардероба». Что вы любите носить дома? Старые вещи, которые когда были любимыми, но потеряли презентабельный вид? Спортивный костюм из трикотажа, у которого растянуты колени и потерты рукава? Или старый халатик, превращающий красивую и молодую женщину в невзрачную мышку? Без всякого сожаления сложите такие вещи в мусорные пакеты и вынесите на помойку.
Перед тем, как отправиться на поиски новой домашней одежды, нужно запомнить несколько правил её выбора. Во-первых, выбирайте одежду, которая изготовлена из натуральных тканей. Так как не только вы нуждаетесь в отдыхе, но и ваша кожа. Поэтому материал должен пропускать воздух и быть приятным на ощупь. Одежда из хлопка на каждый день, изо льна — для летнего зноя, а шерстяной кардиган согреет в холодный зимний вечер.
Во-вторых, не следует ограничиваться только практичными и не маркими цветами. Лучше часто стирать домашнюю одежду, но выглядеть свежо и женственно. Нужно избегать темно-серого и чёрного цвета. Несмотря на то, что тёмный костюм зрительно уберет пару лишних сантиметров с бёдер и талии, зато лицо приобретет землистый оттенок, а волосы будут иметь тусклый вид. А вот пастельные, нежные тона являются идеальными для создания женственного образа. Нужно выбирать розовый, голубой, салатовый, сиреневый цвет. Он зависит от того, какой тип внешности вы имеете — холодный или теплый.

Идеальным нарядом для дома является красивое платье или туника из трикотажа. Именно платье делает женщину максимально привлекательной. Кроме того, выбрав «правильную» модель, можно скрыть недостатки фигуры либо, наоборот, подчеркнуть её достоинства. Хочется выделить талию? Найдите платье, имеющее кокетливый поясок. Хочется спрятать широковатые бедра? Классическая модель платья «солнце-клеш» – это для вас. Стройные девушки оценят платья – футляры, сшитые из мягкого хлопка и обтягивающие фигуру. Они не стесняют движений и красиво подчеркивают силуэт.
Также можно приобрести и брючный костюм, чтобы носить его в холодное время. Оптимальным решением является костюм-тройка, который состоит из майки с длинным или коротким рукавом, трикотажных брюк и олимпийки с молнией. При помощи такого комплекта можно создать не один образ.
Платья, костюмы, туники являются одеждой, в которой приятно и удобно выполнять домашние дела и можно встретить гостей, которые нагрянули внезапно. Еще одним традиционным элементом домашнего стиля, который стал символом домохозяек, замученных бытом, является халат. Однако хорошенький банный халатик, который сшит из мягкого велюра или махровой ткани, украсит свою хозяйку. Отличным вариантом домашнего платья является шелковое кимоно, имеющее свободный крой. Оно позволит чувствовать себя Королевой в стенах городской квартиры.

Как и с чем носят платье-футляр?

admin — Fri, 20 Jan 2012 17:17:49 +0000

Платье-футляр, как одежда, появилось благодаря Коко Шанель. Она презентовала в своё время маленькое платье черного цвета, которое обтягивало фигуру, было без рукавов и имело круглый вырез на горловине. Платье-футляр с тех пор считается классикой стиля и популярно у модниц всего мира. Оно и сегодня не сдает своих позиций.
Платье-футляр носят в качестве коктейльного или делового наряда. Лаконичный дизайн платья не делает его вид скучным. Платье-футляр шьют из тканей самых разных расцветок. Спокойные пастельные оттенки идеально подходят для рабочего дня, а яркие, запоминающиеся цвета превращают его в стильное произведение и великолепный наряд для торжеств.
Кроме того, с подходящими аксессуарами оно выглядит стильно и женственно всегда. Так, его образ дополнит элегантный клатч. В тон платья подбирают туфли. Здесь лучше предпочесть лодочки, босоножки или ботильоны. Главное, чтобы был высокий каблук. В дуэте с таким платьем неплохо смотрится обувь на танкетке. Очень часто с ним носят пояса либо ремни. Такой прием зрительно подчеркивает талию, а также акцентирует внимание на линии бедер. Кроме того, использовать можно ремни разной ширины – широкие и узкие.
Из украшений предпочитают жемчуг, если отправляются на светское мероприятие либо хотят придать деловой леди изысканный образ. Для вечеринки выбирают объемные украшения либо модную крупную бижутерию. Чтобы дополнить образ, волосы собирают под обруч.
Для прохладной погоды используют стильный жакет, кардиган или блейзер. Платье-футляр выглядит безупречно в ансамбле с болеро либо меховым, шерстяным или шелковым палантином. Не менее привлекательный вид в ансамбле с платьем имеют нарядные шали, которые расшиты стразами или паетками. Чтобы выбрать то, с чем носят платье-футляр, учитывают материал, который использовали для его пошива.
И главное: платье-футляр – это одежда для стильных девушек. Его выбирают звезды и знаменитости, так как, что оно должно обязательно присутствовать в гардеробе. Если приобрести несколько таких платьев, аксессуары под них, а также придерживаться своего определенного стиля, то вы будете иметь всегда безупречный вид. Для достижения результата, необходимо трудиться. В этом вам помогут вкус, аккуратность и чувство меры.

Колеус и правила ухода за ним

admin — Fri, 20 Jan 2012 17:15:40 +0000

Родиной колеуса являются тропики Африки и Азии. Основная декоративная ценность растения – это его листья, которые по форме напоминают листья крапивы. Поэтому в народе колеус называют крапивкой. Его листья могут быть ровными или гофрированными по краям, рассеченными и бахромчатыми. Они имеют светло- или темно-зеленую, красно-коричневую или красную окраску.
Еще недавно считалось, что колеус – это исключительно комнатное растение. Но в последнее время он освоился и в открытом грунте. Колеус часто высаживают на клумбах городских парков и садов.
В цветнике колеус высаживается как бордюрное растение, потому что его красиво окрашенные листья играют роль полосы, которая хорошо смотрится с цветами с ажурными соцветиями и маленькими листьями. Например, гипсофила, кермек. Или с растениями, имеющими длинные листья, например, лилии, лилейники или лиатрис.
Колеус не любит сквозняки, солнце. Ему нужно немного затененное место и плодородная лёгкая и проницаемая почва.
Растение размножают черенками и семенами. Семена у колеуса мелкие. Поэтому их нужно сеять по поверхности почвы, слегка присыпав песком. Затем посев увлажняют с помощью пульверизатора, оставляют в теплом месте. Всходы появляются через две недели. Когда всходы окрепнут, их рассаживают по разным горшочкам с диаметром 7-8 см. Когда сеянцы буду высотой 10 см, нужно прищипнуть макушку, чтобы растение начало куститься. Растение в открытый грунт высаживают в июне, чтобы избежать возвращения заморозков. Колеус радует своим декоративным видом до наступления осенних заморозков.
Можно выкопать некоторые растения, посадить в горшок с комом земли, укоротить все побеги на треть и занести в дом. Полив нужно сократить, но не допускать пересушивания. В начале марта нужно поставить горшок с растением в солнечное место и подкормить его. Вскоре колеус пойдет в рост. Молодые побеги, которые появятся, нужно использовать для размножения.
Их срезают острым ножом, немного подсушивают и высаживают в горшки. Почву увлажняют, сверху надевают полиэтиленовый пакет. Через 7 дней черенки укореняться. Теперь нужно прищипнуть верхушку. Затем растение выращивают, как обычную рассаду. Молодые растения, которые выращены таким способом, быстрее и лучше развиваются. Поэтому посадки нужно ежегодно обновлять.
Уход за взрослым колеусом заключается в его опрыскивании и обильном поливе. Кроме того, нужно периодически обрезать вытянувшиеся побеги, чтобы колеус не потерял своей декоративности. Через две недели нужно делать подкормку растения минеральными удобрениями.

Капризная калатея и особенности ухода за ней

admin — Fri, 20 Jan 2012 17:14:18 +0000

Калатея – это растение, которое входит в семейство амарантовых. Это многолетнее декоративное лиственное растение, имеющее высоту 80 см. Любители комнатного садоводства ценят калатею за оригинальную окраску её листьев. Они могут быть насыщенного зеленого цвета, а также могут иметь различный рисунок из полос и пятен невероятных оттенков желтого, красно-коричневого цвета. Некоторые виды растения имеют листья, окраска которых напоминает оперенье жар-птицы.
Самые распространенные виды растения – это калатея шафранная, полосатая, Лубберса, раскрашенная, Макоя и ланцетолистная. Все эти виды имеют разнообразную окраску и листву, но уход за ними практически одинаков.
Калатея является очень теплолюбивым растением. Она не любит сквозняков и перепадов температуры. Растение зимой нужно содержать при температуре не менее 20 градусов. Кроме того, цветок любит хорошее освещение, но не прямые солнечные лучи. При недостатке освещения калатея не будет крупной и густой, окраска листьев приобретет равномерный зеленый цвет, все пятна исчезнут. При интенсивном освещении на её листьях появляются ожоги, которые имеют коричневый оттенок.
Поливать калатею необходимо отстоянной мягкой водой, имеющей комнатную температуру. Весной, когда происходит активный рост растения, поливают обильно, а зимой – умеренно.
Через две недели калатею подкармливают комплексным удобрением, предназначенным для декоративно-лиственного растения, а калатею шафранную подкармливают удобрением для цветущего комнатного растения.
Цветок пересаживают ежегодно. Для этого составляют почвенную смесь, в которую входит три части листовой земли, одна часть торфа, одна часть перегноя, одна часть хвойной земли или песка. Можно добавить в почву несколько кусочков древесного угля. Грунт должен получиться легким и рыхлым. Емкость для пересадки растения должна быть не глубокой и не широкой. После пересадки растения землю в горшке нужно увлажнить и накрыть её поверхность мхом. Растение размножают, поделив корневище.
Калатее нравится влажный воздух. Поэтому нужно регулярно опрыскивать листья. Периодически нужно их влажной губкой. Этого не нужно делать, если листья калатеи тонкие и бархатистые. Для такого вида растения достаточно увлажнения воздуха и опрыскивания листьев.

Испания: остров Майорка

admin — Fri, 20 Jan 2012 16:56:41 +0000

Легенда говорит, что в 123 году до н. э. римский консул Метелл побывал на острове Майорка и влюбился в него. Он основал здесь город Пальма-де-Майорка. Сейчас этот испанский городок насчитывает триста тысяч жителей. Его древняя история привлекает сюда туристов со всех стран.
Чтобы повидать главную достопримечательность столицы Майорки – Кастелло де Белвер, которая является единственной круглой крепостью в Испании, с которой открывается вид на залив Пальма и город, отправляются на экскурсию. Ла Сеу, кафедральный собор, который воздвигли на месте старой арабской мечети, а также дворец короля Алмудаина поразят вас красотой своего архитектурного стиля. Возле Плаца де Эспаниа садятся на старинный поезд, везущий по удивительному маршруту. Путь проходит мимо поселений и гор, прямо до севера Майорки, а останавливается поезд в городе Сольер. Здесь иногда проводится праздник, в котором принимают участие «храбрые женщины». На улицы города в это время выходят почти 1200 человек. Они воспроизводят битву XVI века, которая происходила между женщинами этого поселения и пиратами, напавшими на них.

В апреле проходит специальная ярмарка в местечке Польенса. На ней можно попробовать и приобрести лучшие вина Балеаров. Побывайте в пещере Са Кова дес Коломс. По древней легенде, в этом месте можно встретить свою любовь.

На северо-востоке острова расположены Драконовы пещеры. Здесь есть залы с интересными названиями: «Рай», «Чистилище», «Ад». Здесь можно увидеть царство гигантских сталагмитов и сталактитов. Возле озера Мартел, которое является самым большим в мире, можно увидеть потрясающее шоу. Каждый день в течение 10 минут музыкальный квартет исполняет классические произведения. Они сопровождаются красивыми световыми спецэффектами.

Для отдыха всей семьи идеальными будут курорт Кала Дор или Иллетас. Для молодежного отдыха лучше выбрать Аренал, который является оживленным курортом с шумным, активным и недорогим отдыхом. Обязательно попробуйте блюда местной кухни. Повсеместно здесь подают рис по-майоркински, в который добавляют традиционную колбасу собрассада, фаршированную перепелками. Популярным блюдом на острове считается жареный картофель, имеющий разные добавки. Овощ готовят в керамическом горшке.

На Майорке можно приобрести сувениры из глины. Например, свистки, сделанные вручную. Можно полюбоваться красотой, которая открывается с башни Тре де сес Анимес. Майорка очень славится изделиями, выполненными вручную. Их изготавливают на жемчужной фабрике.

Тоскана – это золото Италии

admin — Fri, 20 Jan 2012 16:50:26 +0000

В окрестностях Сиены вас ожидает исторические места, чудесная природа, горячие источники, изысканное вино. В сердце Тосканы, где производится вино Кьянти, проводят отпуск мечты.
Город Сиена был назван в честь легенды, гласящей, что сыновья Сений и Аксиний сыновья знаменитого Рема, которые сбежали от своего родственника дяди Ромула. Он убил их отца, своего брата. Они остановились на холме Тосканы. Их привлекли большие оливковые рощи, виноградники с созревшими гроздьями. Они были очарованы красотой живописных холмов, его кипарисовыми аллеями, ведущими к маленьким средневековым деревням и городам.

Можно отправиться на Пиацца дел Кампо – самую известную средневековую площадь. На летней веранде кафе выпить чашечку ароматного каппучино, полюбоваться прекрасным видом вокруг. Уникальную площадь окружают роскошные дворцы. Интересный вид имеет ее дизайн, который сделан в виде раковины. Местные жители проводят два раза в году соревнования по скачкам. В забегах принимают участие 10 контрад, специальных команд. Каждая имеет свой цвет одежды и герб. Суть этого мероприятия заключается в том, что жокей, сидя на неоседланной лошади, преодолевает расстояние в 1 км. Ратуша Палаццо Паблико просто поражает воображение. Вы можете подняться на башню, которая имеет высоту 102 м и увидеть старый город с его извилистыми улочками и ландшафтами.

Туристов сюда привлекает известная итальянская достопримечательность: кафедральный собор, выстроенный в романо-готическом стиле, из белого и черного мрамора. Термальный комплекс, имеющий название Багни ди Петриоло, располагается горячий источник. Здесь разрешается купаться независимо от времени года и бесплатно. Это место имеет свою историческую подоплеку. Уголок, расположенный в долине реки Фарма, в древности очень привлекал многих римских патрициев, которые любили там отдыхать. Об этом свидетельствуют остатки древних зданий и сооружений.

Побывайте на дегустации вина в Кьянти. Прогуляйтесь по городу Монтальчино. Особенно красивый вид имеют крепость Рока и церковь С. Егидо. В остерии Порта ал Кассеро, обязательно попробуйте деликатес: поленту, приготовленную с мясом кабана.

Уменьшаем объём бёдер

admin — Fri, 20 Jan 2012 16:49:09 +0000

Так задумано природой, что именно в области живота и ягодиц у женщин находят себе пристанище лишние килограммы. Поэтому избавиться от жира на бедрах женщины желают очень часто. Идеальная фигура никому легко не дается. Чтобы получить красивые бедра нужно изрядно потрудиться.

Конечно, многие используют самый простой способ и обращаются к пластическим хирургам. Но липосакция имеет противопоказания, является достаточно дорогостоящей процедурой, тогда как обычные способы борьбы с лишними килограммами доступны каждой женщине и они не менее эффективны.

Начинать нужно с коррекции своего питания. Невозможно уменьшить телесные объемы, если не сократить количество употребляемых калорий. Большое значение имеет состав потребляемой пищи. Чтобы заставить свой организм использовать накопленный жир, нужно ограничить количество поступающих жиров и углеводов.

При этом нельзя полностью от них отказаться, так как для нормального функционирования организму необходимо иметь все вещества. Просто очень жирные продукты следует поменять на те, которые содержат минимальное количество жира. Это говядина, рыба, куриная грудка.

Углеводы необходимо употреблять те, которые содержатся во фруктах и овощах. Они не способствуют отложению лишнего веса.

Физические нагрузки способствуют уменьшению объема бедер. К ним, в первую очередь, относятся кардиотренировки, имеющие высокую степень интенсивности, которые заставляют работать быстрее сердце и ускоряют расщепление жиров. К ним относится бег, езда на велосипеде, эллиптический тренажер. Основным правилом является то, что время тренировки должно длиться больше 20 минут, потому что организм только после данного промежутка времени начинает сжигать лишни калории.

Не рассчитывайте на то, что, похудев в бедрах, вы не затронете другие части тела. Сброс веса всегда происходит равномерно, в районе ягодиц и ног тоже. Укрепить эти участки тела помогут дополнительные упражнения. Самыми простыми из них являются приседания, а также махи ногами назад и в стороны. Подтянутые мышцы сделают ваш силуэт четче и уменьшат объем.

При выполнении регулярных занятий видимые изменения наблюдаются после нескольких недель. При этом необходимо посещать фитнес-клуб хотя бы три раза в неделю.

Карьерный рост

admin — Fri, 20 Jan 2012 16:46:13 +0000

Что за солдат, который не мечтает быть генералом. Также и любой человек при получении работы, предполагает её карьерный рост. Этот вопрос часто обсуждают на собеседовании. Многие работодатели предусматривают возможность карьерного роста. Но не всегда возможность занять должность повыше становятся реальностью.
Для получения повышения необязательно являться самым лучшим работником. Главное, чтобы именно так к вам относились. Во многих вопросах главную роль играют ваши личные отношения с ключевыми фигурами и руководством организации, в которой вы работаете. Многие руководители часто принимают решения по отношению к своим подчиненным по своим симпатиям, а не по заслугам работников. Поэтому не просиживайте на работе целый день, а создавайте вид бурной деятельности, если, конечно, у вас нет много работы. Этим никто не впечатлится. Но выполнять свою работу необходимо в срок и качественно.

Не будьте слишком молчаливым и скромным. Очень важно уметь поддерживать отношения внутри своего коллектива, чтобы сотрудники видели, что вы являетесь разносторонней личностью, не просто трудоголиком. Умейте создавать о себе положительное впечатление, ненавязчиво привлекайте к себе внимание. Держите марку, создавайте себе имидж личности, имеющей цель в жизни, готовой всегда и во всем развивать свои личные и профессиональные качества. Не показывайте страх или смущение перед новой работой. Беритесь за её решение, даже если никогда в этом направлении не работали. Показывайте при этом работу команды, не стесняйтесь спрашивать совета у руководителя и коллег.

В плане одежды стремитесь к корпоративному стилю. Если вы мужчина, работаете в офисе, Вы всегда должны быть в костюме и галстуке, обувь должна блестеть. Женщина не имеет права появиться на работе без укладки, макияжа и маникюра. В современном бизнесе огромную роль играет внешний вид.

Уделяйте особое внимание своей мимике. На вашем лице должна быть всегда легкая улыбка. В ваших глазах должна быть уверенность, спокойствие. Не важно, что происходит в это время у вас внутри. На работе ваше настроение никого не волнует. Особенно, если вам хочется занимать руководящую должность. Вы должны представлять человека, на которого в любой момент можно положиться, а также доверить руководство.